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pumpkinboysいこいの場


インチキコーチが練習中や終わった後に色々思いついたことを書きます☆           チームの意識向上につながればと思います!質問・コメントは自由に書き込んでね!
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◇明けましておめでとうございます◇

Pumpkinのみんな、新年明けましておめでとうございます!
今年は更なる飛躍の年になるよう、みんなで盛り上げて行きましょう☆★☆

みんなはどんなお正月を過ごしましたか?
のんびり派と活動派に分かれそうだね!
ちなみに俺は、大晦日の日に今雪崩で話題の苗場にスノボ行ってきました。
今年は報道されている通り、もの凄い豪雪!
新雪食いまくりでヤバい、ヤバ過ぎる!!って感じで、アドレナリン出まくりです。
くれぐれも怪我をしないように気をつけようね!

正月は、飲んだくれてたなぁ。
飲んで酔っ払って寝て、起きてまた飲むみたいな・・・(>_<)
みんなは大きくなってもくれぐれも真似しないようにね!

社会人の人の中には休みなしで働いた人もいることでしょう、本当にご苦労様です!

色々な正月を迎えたみんなが、どんな顔で練習に集まるのか今から楽しみだね。
初練習は15日、待ち遠しいね~☆

と、その前に。
タカシの2次会に参加するみんなとは8日に会えますね。
正月気分を抜ききらず、体調を整えて準備万端・めでたさ全開で盛大に祝福しましょう!!

# by pumpkinboys | 2006-01-05 18:11 | 雑談

12月23日 大井町体育館

今年最後の練習に21人参加、クゥ教えてくれてありがとう~☆★☆

最後ということで4チームに分けてとにかくゲーム・ゲーム!!
ナイスプレーも多く飛び出し、楽しいゲームになったね~
俺も今年最後ということで、最初から最後まで全力でプレーしました^^(Boooooooooo!!)

ゲーム見てて気がついたことがあるんだ。
まず、ディフェンスからオフェンスの切り替えが本当に早くなったのと、その逆でオフェンスからディフェンスの切り替えも早くなった。
それから、速攻の走るコースも良くなってるので、良い形でのブレイクが出るようになったよ。

俺は嬉しいぞ!みんな、練習でやってることを意識してやってくれてさ(涙)
年内、これくらい出来るようになったら良いなって俺のなかで思ってたところまで、みんな確実に成長してくれました、やったー☆
今後は今までやってきたことを前提にして、ハーフコートのオフェンスの動きやディフェンスの動きなど、色々やっていきたいと思ってるよ。
きっと、もっともっと練習楽しくなるぞ~!!

来年は、さらに上を目指して頑張っていこう!そして、チームの和をもっと深めていこう!!

We!!

# by pumpkinboys | 2005-12-26 09:44 | 今日の練習

12月18日 新座市民総合体育館

新座総合高校に行ってしまったハプニングを乗り越え、無事開始前に到着・・・
遅れてすいませんでした^^;

総勢19人を2チームに分け、Pumpkin1とPumpkin2でいざ参戦!
1ゲーム10分(途中短縮で7分)という、変則的な時間のゲームだったけど、最後まで盛り上がり楽しい時間を過ごせたね。
勝敗という結果から見ると、5位と9位。
でもね、バスケットのスタイル、それからチームの雰囲気を見たらきっとPumpkinが一番だったぞ!みんな練習でやってたことを意識して、ゲームに望めていたと思います。
実際負けちゃったゲームも、1点差と3点差だもん、実力差はない!

時間が短くて自分の思うようにプレーが出来ないで終わっちゃったり、もっと出たい!って気持ちがあったりしたと思う。
それでも俺が見た限り、個人個人は別にして「チーム」として、確かな方向性が見えてたと思う。
やろう、という気持ちがプレーや声に出ていて、とても良かったぞ!

今年はこれで終わりだけど、また来年から頑張りましょう!
それでは、昨日最後に撮った写真を載せるね、Pumpkinのロゴを合成してみました^^ それとフラッシュで目が光ってたので、若干補正しました!
12月18日 新座市民総合体育館_f0013871_11102321.jpg
みんな良い顔してるね~goooooooood!!

# by pumpkinboys | 2005-12-19 11:15 | 今日の練習

明後日のゲーム

いよいよ18日、今年最後の全員集合でゲームだね~
みんな、楽しんで思いっきりプレーしよう!

いくつかチームとしての目標を定めたいと思う、そんなに堅苦しいことじゃないし、難しいことじゃないから大丈夫☆
ではでは早速・・・
1.オフェンスからディフェンスの切り替えを早くしよう
  いつも言っている「早く戻って自分のマークマンを捕まえる」ってことね!

2.相手にシュートを打たれたときのボックスアウト

3.ボールをきちっと貰って、まず自分の前(ゴール)を見ること
  シュート?カットイン?パス?瞬時に判断してどんどん攻めよう!
 相手のディフェンスがヘルプに来たらフリーの人にパスをしよう!

4.みんなで喋って、盛り上げていこう!

5.相手がどうであれ、自分たちのバスケットをしよう
  強かろうが弱かろうが、自分の精一杯のパフォーマンスを見せて下さい!

今大会は、以上です!
当日は2チームに分かれるんだと思うけど、なるべく両方のチームの試合を見て今後に繋げるよう、色々考えたいと思ってます。
みんな、早速練習の成果を試すときが来たぞ~、ガンガン行こう!!

# by pumpkinboys | 2005-12-15 18:59 | 雑談

12月11日 大井東中

昨日は本当に寒かった!!
でもこれからしばらく、もっと寒いんだろうな・・・
18人集合ということで、ハイクオリティな練習&ゲームが出来ると思いワクワクでした。

<練習メニュー■と目的意識の確認◇>
■両サイドからパス→ジャンプシュートorカットインorステップイン(その他フリーで)
◇ボールのもらい方
◇正確なシュート、レイアップ
◇ボールをもらう時のキャッチボイス(ハイでもヘイでも何でもオッケー、ちなみに中国人選手や韓国人選手は、異常に高い声でヒューとかヒョーとか言います、負けるな!)

■ハーフコートのツーメン
◇強く正確な早いパス
◇レイアップを大切に
◇キャッチボイス

■オールコートの3対2ラリー
◇走るコース
◇前が空いていたらどんどん攻め込む!
◇DFはまずボールを止めること

■紅白戦
◇各チームで決めた約束事を守り、色々話しあって楽しくやる!

<感じたこと>
少しずつナイスボイスが出てきて、練習全体がとても活気溢れるものとなってきたように思います!今後も、何でも良いから声出して盛り上げていこう!
そうすることによって、言わなきゃいけない大切なことが自然と出てくるようになると思います。

練習内容については、全体を通してスピードもついてきてると思うし、スピードがついてきたなかでシュートも決まるようになってきたし、良いと思う。
これからも、もっともっと全力でプレーして、そのなかで自分の最高のパフォーマンスを発揮出来るように頑張っていこう!

最後に、練習の合間にやる罰ゲーム(ダッシュ)付のフリースローについて。
試合ではどんな状況でフリースローを打つチャンスが回ってくるか分からないよね。
そんなときに、プレッシャーを感じず、いかにいつも通りに打てるか、そして決められるかによって、+2点か0点か、大きな差になってしまう。
だから、練習中「落としたらダッシュ」というプレッシャーを自分自身に与えてフリースローを打つことによって、試合中少しでもプレッシャーを感じないように、と思いやってます。
強いハートを持てるように、そんな思いを込めた罰ゲーム付練習です。

<紅白戦について>
思ってたよりも、大いに盛り上がってとても楽しかった!
何も意識しないで漠然とゲームをするより、チームで何かを意識してゲームに望むだけで、充実感&精神的上達には雲泥の差があります。
これからも、月に1回くらいの割合でやろうと思ってるので、まずはそれに向けて日々練習に取り組み、上達を目指して頑張ろう!
今回、各チーム37~40点くらいだったかな。
次の時には50点台のゲームが出来るように、個人個人意識して頑張りましょう。

それでは、来週は大会だね。
この一ヶ月で自分たちがどれだけ変わったか知る良いチャンスだと思います、思い切り自分たちのバスケをしよう!

(次回更新は12/15を予定)

# by pumpkinboys | 2005-12-12 13:08 | 今日の練習